E que bela estragação... A minha consolação quando como algo muito calórico é "ainda bem que já estive no ginásio hoje, ao menos já abati metade disto", portanto estou pior que tu :p
Eu ando assim: durante a semana porto-me que nem uma linda. Muita fruta, sopinha, saladas e coisas grelhadas. A partir de sexta à noite e até domingo, não fecho a boca. E acreditas que emagreci?
Deixa lá,não te martirizes. Os nutricionistas dizem que podemos ter um dia de estragação na semana. Se nos portarmos bem durante a maior parte dos dias (frutas,legumes,água,exercício), podemos estragar-nos num dia (se for dois também não deve fazer grande diferença) ;)
15 comentários:
Oh rapariga, uma estragação com requinte. Eu cá estrago-me com bolachas de chocolate do Dia!
Pecaminosa essa fotografia... Devias ter vergonha de mostrar isso aqui! :)
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E que bela estragação... A minha consolação quando como algo muito calórico é "ainda bem que já estive no ginásio hoje, ao menos já abati metade disto", portanto estou pior que tu :p
Dizem os experts que numa dieta tens direito a um dia de estragação, e que esse dia é positivo para a dieta! Por isso, estraga praí! LOL
não é uma estragação qualquer, oh Cat ;) e quem me dera só me estragar ao fim-de-semana.. eheh xD
ui, isso tem um ar bastante romântico e requintado ;) pelo menos estragas só ao fim de semana, assim não é pecado.
Huuuuuuum... :)
Mas tem os morangos, que são super saudáveis, o chocolate não é de conta :)
hehehe... pensa assim, podia ser bem pior!! :) kiss
uma desculpa muito utilizada... mas que sabe tão bem :)
oh, uma pessoa também tem que ter prazeres nesta vida :) portas-te tão bem à semana, que mereces um miminho.
Abriste-me agora o apetite :P*
sei bem o que isso é... mas isso é a chave de uma vida saudável... isto se quiseres manter o peso xD porque perder é mais difícil .
Eu ando assim: durante a semana porto-me que nem uma linda. Muita fruta, sopinha, saladas e coisas grelhadas. A partir de sexta à noite e até domingo, não fecho a boca. E acreditas que emagreci?
Deixa lá,não te martirizes. Os nutricionistas dizem que podemos ter um dia de estragação na semana. Se nos portarmos bem durante a maior parte dos dias (frutas,legumes,água,exercício), podemos estragar-nos num dia (se for dois também não deve fazer grande diferença) ;)
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